Mountainbike Hardtail oder Fully mit Federgabel
Helm, der Helm ist immer zu tragen, auch beim Hinauffahren
Bikebekleidung dem Klima und Wetter entsprechend
Regenschutz
1 Trinkbidon 0.7 Liter und zusätzlich eine Getränkeflasche min. 0.33 Liter (Getränke kaufen wir vor den Touren)
1 Reserveschlauch
Pumpe oder Luftpatronen
Tagesrucksack für Verpflegung
Der Tourenguide hat folgendes Material dabei:
Notfallapotheke
Werkzeugset mit Kettenteilen, Kettenöl, Schaltkabel, Kabelbinder
Handy
GPS und Kartenmaterial
Ausrüstung Cevennen für die Drei-Etappentour
Rucksack, 20-30 Liter, der Rucksack darf max. 6 kg schwer sein!
Helm, der Helm ist immer zu tragen, auch beim Hinauffahren
2 Trinkbidons min. 0.7 Liter (Unterwegs gibt es auf den Touren nur eine Wasserstelle zum Auftanken)
evt. Getränkepulver (isotonisch, Eistee usw.)
Ersatzteile:
2 Schläuche
Pumpe oder Luftpatronen
Velokleidung:
Radhose gepolstert
Trikot kurzarm
Bikehandschuhe (Empfehlung: lange Handschuhe mitnehmen)
Regenjacke und evt. Regenhose kurz oder lang
Sonnenbrille
Freizeitkleidung:
leichte Hosen lang/kurz
T-Shirt
Flees-Shirt
Unterwäsche
Socken
evt. ganz leichte Schuhe (Gymnastikschläppli, Sandalen). Ich behalte für den kurzen Abendspaziergang die Bikeschuhe an.
Diverses:
Wasch-/Rasierzeug (Wasch- und Frottiertücher sind vorhanden)
Sonnenschutzcreme
Medikamente (wenn nötig)
Handy zum Fotografieren
Helm, der Helm ist immer zu tragen, auch beim Hinauffahren
Bikebekleidung dem Klima und Wetter entsprechend
Regenschutz
1 Trinkbidon 0.7 Liter und zusätzlich eine Getränkeflasche min. 0.33 Liter (Getränke kaufen wir vor den Touren)
1 Reserveschlauch
Pumpe oder Luftpatronen
Tagesrucksack für Verpflegung
Der Tourenguide hat folgendes Material dabei:
Notfallapotheke
Werkzeugset mit Kettenteilen, Kettenöl, Schaltkabel, Kabelbinder
Handy
GPS und Kartenmaterial
Ausrüstung Cevennen für die Drei-Etappentour
Rucksack, 20-30 Liter, der Rucksack darf max. 6 kg schwer sein!
Helm, der Helm ist immer zu tragen, auch beim Hinauffahren
2 Trinkbidons min. 0.7 Liter (Unterwegs gibt es auf den Touren nur eine Wasserstelle zum Auftanken)
evt. Getränkepulver (isotonisch, Eistee usw.)
Ersatzteile:
2 Schläuche
Pumpe oder Luftpatronen
Velokleidung:
Radhose gepolstert
Trikot kurzarm
Bikehandschuhe (Empfehlung: lange Handschuhe mitnehmen)
Regenjacke und evt. Regenhose kurz oder lang
Sonnenbrille
Freizeitkleidung:
leichte Hosen lang/kurz
T-Shirt
Flees-Shirt
Unterwäsche
Socken
evt. ganz leichte Schuhe (Gymnastikschläppli, Sandalen). Ich behalte für den kurzen Abendspaziergang die Bikeschuhe an.
Diverses:
Wasch-/Rasierzeug (Wasch- und Frottiertücher sind vorhanden)
Sonnenschutzcreme
Medikamente (wenn nötig)
Handy zum Fotografieren